Des ateliers d’équilibre vont être mis en place à Saint-Pabu à destination des personnes de plus de 60 ans, dans le but de faire de la prévention des chutes. Ces ateliers seront encadrés par un professionnel de l’activité physique adaptée.
L’association Siel Bleu, spécialisée en activité physique adaptée (aux besoins, aux envies et aux capacités des personnes), va proposer aux habitants de Saint-Pabu de plus de 60 ans des ateliers sur le thème de l’équilibre.
Ces ateliers permettront, entre autres, aux participants de mieux connaitre leurs capacités physiques, améliorer leur équilibre, apprendre à se relever d’une chute, reprendre confiance en eux. La chute est un évènement multifactoriel altérant l'état de santé et la qualité de vie de la personne âgée. Mais grâce à la pratique d’une activité physique, le risque de chute et ses conséquences sont diminués. Les exercices proposés seront adaptés aux capacités de chacun, et varieront en fonction des besoins et des envies.
Le programme comprend 25 séances d’activité physique adaptée autour de la prévention des chutes, dont 5 séances en extérieure. Un kit de matériel adapté à la pratique sera distribué à chaque participant ainsi que 12 fiches d’activités et de prévention. Ce programme est financé par l’Agence Régionale de Santé Bretagne, la Conférence des Financeurs du Finistère, ainsi que l’association Pour Bien Vieillir Bretagne.
Si vous êtes intéressés, que vous avez plus de 60 ans et que vous souhaitez maintenir votre capital santé, rejoignez-nous à la conférence :
le vendredi 7 mars à 10h
A la mairie de Saint Pabu
49 rue du Bourg